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Sécurité en montagne

Sécurité en montagne

La saison d’hiver a débuté et les skieurs vont rapidement envahir les pistes skiables. Voici quelques conseils pour assurer votre sécurité et celle des autres en montagne.

 

Avant de commencer cet article, regardez cette petite vidéo qui introduit très bien le sujet.

Vous avez eu peur pour Mickaël ? Nous aussi. Comment ils l’ont sauvé ? Grâce à leurs matériels de sécurité.

Avant de partir pour une journée de ski, vérifier d’abord la météo, l’enneigement et les risques d’avalanche du jour. Vous pouvez trouver ces informations sur les sites internet de météo ou dans toutes les stations à la cabane des pisteurs.

Le ski est une activité sportive et comme toute activité sportive il faut s’échauffer avant de commencer ! Faites quelques exercices physiques avant votre première descente pour diminuer les risques de blessure.

Sur les pistes, veillez à respecter les règles de base : adapter sa vitesse en fonction de sa forme physique, respecter la signalisation et les règles de priorité, ne pas couper les trajectoires des autres skieurs etc.

En tant que futur professionnel, il faut que vous preniez certaines habitudes dès que vous sortez faire du ski.

  • Emportez de quoi vous alimenter et vous hydrater pour les éventuelles baisses de régime.
  • Une carte du domaine et une boussole pour pouvoir vous orienter
  • Votre téléphone portable avec les numéros d’urgence utiles
  • Une trousse de premiers secours, une couverture de survie et un sifflet

“ Heureusement qu’on avait tous du matos de sécurité parce que finalement c’est ça qui m’a sauvé”

 

Pour les amateurs du hors-piste, n’oubliez pas de vous munir de :

  • Une pelle 
  • Un Détecteur de Victime d’Avalanche (DVA)
  • Une sonde à câble métallique

 

Même si vous connaissez le terrain par coeur, que la météo est favorable et que vous êtes prudent, la montagne peut quand même être dangereuse et créer un accident comme vous l’avez constaté dans la vidéo.
Pour que la montagne reste un plaisir, sortez couverts !

Sportivement

 



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